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            章鱼彩票推荐-孕妈妈缺锌影响胎儿智力大?关于补锌的那些事,你中了几条?

            admin 2019-11-09 227人围观 ,发现0个评论

            孕妈都希望自己能健康的等待着宝宝出来,lovely都想生个健康聪明的宝宝,但是也有许多马大哈比较草率的准妈,不吃东西,或者随便吃点,这样营养摄入不够,好比缺锌影响就很大。

            一起看看锌对于孕妈和胎宝宝来说,都有哪些影响:

            缺锌对于孕妇

            1、嗜酸、呕吐等现象会加重

            2、产程延长、流产、早产

            3、食欲不振、出现味觉和嗅觉障碍

            4、子宫收缩无力,难以顺利分娩

            5、免疫力低下,容易反复感染

            缺锌对于胎儿

            1、胎儿畸形率增高,脑部中枢神经系统畸形

            2、胎儿发育迟章鱼彩票推荐-孕妈妈缺锌影响胎儿智力大?关于补锌的那些事,你中了几条?缓:导致早产儿、低体重儿

            3、婴儿出生后大脑发育功能不全

            6、胎儿的性器官、视觉发育不全

            7、智力发展障碍

            哇塞,那么严重,如果孕妈缺锌的话,还是需要及时补下

            多数孕妇来说,通过饮食途径补锌,经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼及粗粮、干豆等含锌丰富的食物,另外,常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食,都能起到较好的补锌作用。孕妇要尽量少吃或者不吃过于精制的米和面,避免加重缺锌问题。

            若孕妇孕期胃口不好,含锌丰富的食物都吃不下,可以适当服用一些补锌营养剂。比如孕妇专用的锌硒碘蛋白粉,更合理的补充体内缺乏的锌。而且它专为孕妇设计,天然高活性,孕妇补锌必备。

            当然影响胎儿发育的不仅仅是锌,还有硒、碘等。因此,在孕期,一定要注意以下几种营养的补充:

            1、锌营养:锌营养会影响胎儿的大脑发育,关于大脑的海马区,海马区与记忆力有着重要的联系,还能预防胎儿神经系统畸形。

            2、硒营养:硒营养是促进胎儿健康发育,对于胎儿的大脑皮层的发育尤为重要,并且硒营养是可以提高孕妇和胎儿的免疫力,不可或缺。

            3、碘营养:碘元素是甲状章鱼彩票推荐-孕妈妈缺锌影响胎儿智力大?关于补锌的那些事,你中了几条?腺合成的原料,碘元素也是参与胎儿的大脑发育,关于胎儿的智力发育及其重要,碘不足,易引起胎儿智力发育章鱼彩票推荐-孕妈妈缺锌影响胎儿智力大?关于补锌的那些事,你中了几条?不全,将来是低能儿的风险就会增加。

            锌硒碘三种营养素的补充呢,孕妇是可以多吃一些身体极易吸收的营养品较为全面一些,食物的补充是吸收比较慢的。

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