豆浆：最早的豆浆为西汉淮南王刘安制造，将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆养分十分丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是十分具有我国民族特色的食物章鱼彩票推荐-常见的五个养分豆浆配方，有个豆浆机就可以用！，下面小编给章鱼彩票推荐-常见的五个养分豆浆配方，有个豆浆机就可以用！我们收集整理了五个常见的豆浆养分配方，期望对我们有所协助！
黄豆
1.黄豆浆
用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味养分豆浆最佳配搭份额，糖适量
成效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
主张：加3~~5粒杏仁于用猜中，则所熬豆浆更鲜、更浓
核桃杏仁露
2.核桃杏仁露
用料：核桃、杏仁、清水适量
制法：
1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规则参加清水；
2、发动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
成效：养面子、章鱼彩票推荐-常见的五个养分豆浆配方，有个豆浆机就可以用！益智
花生豆奶
3.花生豆奶
用料：黄豆、花生、牛奶200克，水
制造：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
成效：润肤，盒肺气、补虚
芝麻黑
4.芝麻黑豆浆
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，
制床上姿势造：将花生与黑豆按必定时刻浸泡后，再与黑芝麻一同放入豆浆滤网
成效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
5.五豆豆浆
质料：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米
做法：将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的份额配好，浸泡6-12小时后洗净，与适量清水一同打浆后煮开即可饮用。
