<small id='E3zMKQ5L'></small> <noframes id='kJMrcY'>

  • <tfoot id='z4UXl9ac'></tfoot>

      <legend id='avzQb'><style id='jmkocv'><dir id='4AsCa'><q id='gviOw'></q></dir></style></legend>
      <i id='WADJl'><tr id='ZGw40JdCUD'><dt id='Cx2VGdnb'><q id='6R1N'><span id='N7vopKOMBh'><b id='WXSB'><form id='XhiK'><ins id='BKFU'></ins><ul id='e9vk2uRF'></ul><sub id='703yI9jW'></sub></form><legend id='jpXw09eO7'></legend><bdo id='ZLAFD'><pre id='6iBQWRMt4'><center id='yedKxSJ'></center></pre></bdo></b><th id='xv3fI9hZ'></th></span></q></dt></tr></i><div id='C5Ff'><tfoot id='QR8K'></tfoot><dl id='yhwXs3M'><fieldset id='JOfUsHBuS'></fieldset></dl></div>

          <bdo id='PuKqaI'></bdo><ul id='e9V304EUAR'></ul>

          1. <li id='egHvPf'></li>
            登陆

            春天早餐饼这样做,简略甘旨又养分,三天两头吃,孩子身体棒

            admin 2019-05-15 435人围观 ,发现0个评论

            导语:四月给孩子吃这早餐,食材丰厚本钱低,春天早餐饼这样做,简略甘旨又养分,三天两头吃,孩子身体棒养分全面,比包子馒头强

            早餐是一日三餐中十分重要的一餐,咱们需求对其做到注重,只要早餐吃得好,才会有更好的精神状态去面临工作和学习,那春天早餐饼这样做,简略甘旨又养分,三天两头吃,孩子身体棒么早餐应该吃什么才算得上是好呢?当然是需春天早餐饼这样做,简略甘旨又养分,三天两头吃,孩子身体棒求做到养分合理调配,合理的膳食调配,咱们才能吃的愈加健康甘旨,下面我要共享给咱们的是一道豌豆玉米猪肉火烧,从姓名上也能够看出食材的多样,猪肉、豌豆、玉米、胡萝卜、鸡蛋等等,都是价值十分高的食材,合理调配在一起,最终通过烙制而成。

            这款火烧,吃起来的口感十分香松软,早上起床,一份火烧,一碗清粥,夸姣的早餐韶光便开端了,这样做出来的猪肉火烧,孩子也是十分喜欢吃的,并且这些食材也十分的简略消化吸收,小孩和白叟吃了也不必忧虑会有积食的问题,能够放心大胆去吃,下面我便会将这款豌豆玉米猪肉火烧的做法,具体的共享给咱们,这款火烧的做法是十分简略的,信任咱们能够轻松制造出来,下面咱们一起学习豌豆玉米猪肉火烧的制造办法。

            豌豆玉米猪肉火烧的做法:

            备用食材:面粉450克,猪肉255克,油适量,盐适量,豌豆适量,熟玉米粒适量,胡萝卜半根,香菜适量,酱油适量,料酒适量,胡椒粉适量,鸡蛋1枚,葱适量,糖适量,蒜适量,姜适量;

            制造进程:第一步,需求的面粉春天早餐饼这样做,简略甘旨又养分,三天两头吃,孩子身体棒量预备到位,舀在一个比较大点的盆中,春天早餐饼这样做,简略甘旨又养分,三天两头吃,孩子身体棒用开水烫面;

            第二步,一边拌和,一边往进加开水,直至拌和成雪花状,搅好之后,晾凉;

            第三步,面放凉至不棘手的温度,将其揉成一个比较润滑的面团,用保鲜膜包好,松懈20分钟;

            第四步,在这个进程中,将猪肉剁成馅,一起将香菜清洗洁净,切碎,煮熟的玉米剥成粒;

            第五步,锅中添上水,待水煮开后,放入青豆,焯烫熟后,捞出沥干水分;

            第六步,焯烫好的青豆、玉米粒、香菜以及葱姜蒜一起剁成碎末,放在肉馅中,磕入一个鸡蛋;

            第七步,加上盐、料酒、酱油和胡椒粉,朝着一个方向,将馅料拌和好;

            第八步,松懈好的面团,分红等份,然后擀成圆片,放入适量的馅料,收住封口处;

            第九步,收口朝下,用手按扁,在电饼铛中抹上一层油,小火加热,烙一面的时分,给另一面刷油,2面烙,翻几回,直至外表成金黄色,里边的猪肉熟透,即可盛出。

            烹饪小技巧:1兰诗金咏、里边的食材,你能够依照喜爱来自行挑选增减,假如食材调配比较多,那么每种食材的量就需求少一些,避免馅料过多,调馅料能够依照平常做饺子馅的办法,开水烫面,做出来的饼,吃起来会十分的柔软,即使是放凉也不会发硬的,假如馅料中有例如青豆、玉米这种食材,需求提早焯烫熟。

            2、春天四月份就给孩子吃这早餐,依照这样的办法去做,便能够做出来简略甘旨又养分全面的早餐饼,并且自己做的,能够随意增加食材,有丰厚的食材,本钱还会十分低,三天两头在家做着吃,孩子身体也会十分棒,关键是比包子馒头都要强许多。

            假如你以为这款早餐饼的做法还不错,欢迎咱们动动小手,保藏起来学着做!

            请关注微信公众号
            微信二维码
            不容错过
            Powered By Z-BlogPHP